-
Preprečevanje arterioskleroze: Spremembe življenjskega sloga za zdravo srce
Ali ste vedeli, da lahko preprosta sprememba življenjskega sloga pomembno vpliva na preprečevanje arterioskleroze in ohranjanje zdravega srca? Arterioskleroza, znana tudi kot otrdelost arterij, se pojavi, ko se na stenah arterij naberejo obloge, ki omejuje pretok...Preberi več -
Raziskovanje vloge prehrane in vadbe pri lajšanju simptomov depresije
Depresija je pogosta duševna bolezen, ki lahko pomembno vpliva na človekovo življenje. Razumevanje glavnih vzrokov in simptomov depresije je ključnega pomena za zgodnje odkrivanje in ustrezno zdravljenje. Medtem ko natančni vzroki za depresijo še vedno odkrivajo ...Preberi več -
Naravno upočasnite staranje: dodatki proti staranju, ki jih vključite v svojo dnevno rutino
Ko se staramo, se naše telo seveda podvrže različnim spremembam. Naša koža izgublja elastičnost, gube se začnejo pojavljati, raven energije pa začne padati. Čeprav ure ne moremo popolnoma ustaviti, obstajajo načini za naravno upočasnitev procesa staranja. En učinkovit način za...Preberi več -
Vloga telomerov pri staranju in kako jih ohraniti
V iskanju večne mladosti in vitalnosti so znanstveniki svojo pozornost usmerili na izjemen in temeljni vidik naše biologije – telomere. Te zaščitne "pokrovčke" na koncih kromosomov igrajo ključno vlogo pri delitvi celic in splošnem staranju. Ko se staramo, te...Preberi več -
Naravno povečanje serotonina: hrana in spremembe življenjskega sloga
V našem natrpanem vsakdanjem življenju je normalno, da smo občasno pod stresom, tesnobni in celo žalostni. Ta čustva lahko negativno vplivajo na naše duševno zdravje, zaradi česar pogosto iščemo načine za izboljšanje razpoloženja. Čeprav obstaja veliko načinov za izboljšanje našega razpoloženja, je ključni dejavnik za so...Preberi več -
Vloga pterostilbena pri staranju in podpiranju zdravja srca in ožilja
V današnjem hitrem tempu sveta, kjer stres, onesnaženje in nezdrave prehranjevalne navade prevladujejo v naših življenjih, je ohranjanje optimalnega zdravja in preprečevanje prezgodnjega staranja za mnoge postalo iskanje. Medtem ko je trg preplavljen z neštetimi dodatki in izdelki proti staranju, t...Preberi več -
N-acetil-L-cistein etil ester in duševno zdravje: ali lahko izboljša kognitivno funkcijo
N-acetil-L-cistein etil ester (NACET) je modificirana oblika aminokisline cistein in ima močne antioksidativne, hepatoprotektivne, nevroprotektivne in protivnetne lastnosti. Njegova sposobnost povečanja proizvodnje glutationa, zaščite jeter, uravnavanja nevrotransmisije ...Preberi več -
Vloga evodiamina pri obvladovanju vnetja in pomoči pri izgubi teže
Evodiamin je naravna spojina, ki jo najdemo v plodu rastline Evodiamin, ki izvira iz Kitajske in drugih azijskih držav. V tradicionalni kitajski medicini se že stoletja uporablja zaradi svojih potencialnih koristi za zdravje. Med njimi ima evodiamin velik potencial pri kon...Preberi več
