Kaj morate vedeti o nikotinamid adenin dinukleotidu (NAD+)?

NAD+ se imenuje tudi koencim, njegovo polno ime pa je nikotinamid adenin dinukleotid. Je pomemben koencim v ciklu trikarboksilnih kislin. Spodbuja presnovo sladkorja, maščob in aminokislin, sodeluje pri sintezi energije in sodeluje v tisočih reakcijah v vsaki celici. Velika količina eksperimentalnih podatkov kaže, da je NAD+ široko vključen v različne osnovne fiziološke aktivnosti v organizmu, s čimer posreduje pri ključnih celičnih funkcijah, kot so energijska presnova, popravilo DNK, genska modifikacija, vnetje, biološki ritmi in odpornost na stres.

Glede na ustrezne raziskave se raven NAD+ v človeškem telesu s starostjo zmanjšuje. Znižane ravni NAD+ lahko vodijo do nevrološkega upada, izgube vida, debelosti, upada delovanja srca in drugih funkcionalnih upadov. Zato je bilo vedno vprašanje, kako povečati raven NAD+ v človeškem telesu. To je vroča raziskovalna tema v biomedicinski skupnosti.

Zakaj se NAD+ zmanjša?

Ker se s staranjem poškodbe DNK povečujejo. Med procesom popravljanja DNK se poveča potreba po PARP1, aktivnost SIRT je omejena, poraba NAD+ se poveča, količina NAD+ pa se naravno zmanjša.

Če dopolnimo dovoljNAD+, bomo ugotovili, da številne funkcije telesa začnejo obnavljati mladost.

Celice vsebujejo NAD+. Ali ga še moramo dopolnjevati?

Naše telo je sestavljeno iz približno 37 bilijonov celic. Celice morajo opraviti veliko "dela" oziroma celičnih reakcij, da se ohranijo. Vsaka od vaših 37 bilijonov celic je za opravljanje svojega dela odvisna od NAD+.

S staranjem svetovnega prebivalstva so bolezni, povezane s staranjem, kot so Alzheimerjeva bolezen, bolezni srca, težave s sklepi, težave s spanjem in kardiovaskularne težave, postale pomembne bolezni, ki ogrožajo zdravje ljudi.

Zato je NAD, odkar so ga odkrili ameriški znanstveniki, vstopil v življenja ljudi, NAD+ in njegovi dodatki pa so pokazali velike možnosti uporabe pri preprečevanju bolezni, povezanih s staranjem.

① NAD+ deluje kot koencim v mitohondrijih za spodbujanje presnovnega ravnovesja. NAD+ ima še posebej aktivno vlogo v presnovnih procesih, kot so glikoliza, cikel TCA (znan tudi kot Krebsov cikel ali cikel citronske kisline) in veriga prenosa elektronov. Tako celice pridobivajo energijo. Staranje in visokokalorična prehrana zmanjšujeta raven NAD+ v telesu.

Študije so pokazale, da je pri starejših miših jemanje dodatkov NAD+ zmanjšalo s prehrano ali starostjo povezano pridobivanje telesne teže in izboljšalo telesno zmogljivost. Poleg tega so študije celo obrnile učinke sladkorne bolezni pri samicah miši, kar kaže na nove strategije za boj proti presnovnim boleznim, kot je debelost.

NAD+ se veže na encime in prenaša elektrone med molekulami. Elektroni so osnova celične energije. NAD+ deluje na celice kot polnjenje baterije. Ko se elektroni porabijo, se baterija izprazni. V celicah lahko NAD+ spodbuja prenos elektronov in zagotavlja energijo celicam. Na ta način lahko NAD+ zmanjša ali poveča aktivnost encimov, kar spodbuja izražanje genov in celično signalizacijo.

② NAD+ pomaga nadzorovati poškodbe DNK

Ko se organizmi starajo, lahko neugodni okoljski dejavniki, kot so sevanje, onesnaženje in nenatančna replikacija DNK, poškodujejo DNK. To je ena od teorij staranja. Skoraj vse celice vsebujejo "molekularni mehanizem" za popravilo te poškodbe.

To popravilo zahteva NAD+ in energijo, zato prekomerna poškodba DNK porablja dragocene celične vire. Funkcija PARP, pomembne beljakovine za popravilo DNK, je prav tako odvisna od NAD+. Normalno staranje povzroči kopičenje poškodb DNK v telesu, RARP se poveča in zato se koncentracije NAD+ zmanjšajo. Poškodba mitohondrijske DNK na kateri koli stopnji bo to izčrpavanje še poslabšala.

③ NAD+vpliva na aktivnost gena dolgoživosti sirtuinov in zavira staranje

Novo odkriti geni dolgoživosti, sirtuini, znani tudi kot "varuhi genov", igrajo ključno vlogo pri ohranjanju zdravja celic. Sirtuini so družina encimov, ki sodelujejo pri celičnem odzivu na stres in popravljanju poškodb. Vključeni so tudi v izločanje insulina, proces staranja in s staranjem povezana zdravstvena stanja, kot so nevrodegenerativne bolezni in sladkorna bolezen.

NAD+ je gorivo, ki pomaga sirtuinom ohranjati celovitost genoma in spodbujati popravilo DNK. Tako kot avtomobil ne more živeti brez goriva, tudi sirtuini za aktivacijo potrebujejo NAD+. Rezultati študij na živalih kažejo, da povečanje ravni NAD+ v telesu aktivira beljakovine sirtuinov in podaljša življenjsko dobo kvasovk in miši.

④ Delovanje srca

Zvišanje ravni NAD+ ščiti srce in izboljšuje delovanje srca. Visok krvni tlak lahko povzroči povečano srce in zamašene arterije, kar lahko privede do kapi. Po obnovi ravni NAD+ v srcu z dodatki NAD+ se poškodbe srca, ki jih povzroča reperfuzija, zavrejo. Druge študije so pokazale, da dodatki NAD+ ščitijo tudi miši pred nenormalnim povečanjem srca.

⑤ Nevrodegeneracija

Pri miših z Alzheimerjevo boleznijo je povečanje ravni NAD+ izboljšalo kognitivne funkcije z zmanjšanjem kopičenja beljakovin, ki motijo ​​možgansko komunikacijo. Zvišanje ravni NAD+ tudi ščiti možganske celice pred odmiranjem, ko v možgane ne teče dovolj krvi. Zdi se, da ima NAD+ novo obetavno lastnost pri zaščiti pred nevrodegeneracijo in izboljšanju spomina.

⑥ Imunski sistem

S staranjem naš imunski sistem upada in postanemo bolj dovzetni za bolezni. Nedavne raziskave kažejo, da imajo ravni NAD+ pomembno vlogo pri uravnavanju imunskih odzivov in vnetij ter preživetja celic med staranjem. Študija poudarja terapevtski potencial NAD+ za imunsko disfunkcijo.

Razmerje med vlogo NAD+ in staranjem

Koencimi sodelujejo pri presnovi pomembnih snovi, kot so sladkor, maščobe in beljakovine v človeškem telesu, in igrajo ključno vlogo pri uravnavanju presnove snovi in ​​energije v telesu ter ohranjanju normalnih fizioloških funkcij. NAD je najpomembnejši koencim v človeškem telesu, imenovan tudi koencim I. Sodeluje v tisočih redoks encimskih reakcijah v človeškem telesu. Je nepogrešljiva snov za presnovo vsake celice. Ima veliko funkcij, glavne funkcije pa so:

1. Spodbujanje proizvodnje bioenergije

NAD+ ustvarja ATP s celičnim dihanjem, kar neposredno dopolnjuje celično energijo in izboljšuje delovanje celic;

2. Popravilo genov

NAD+ je edini substrat za encim PARP, ki popravlja DNK. Ta vrsta encima sodeluje pri popravljanju DNK, pomaga pri popravljanju poškodovane DNK in celic, zmanjšuje možnost mutacije celic in preprečuje nastanek raka;

3. Aktivirajte vse beljakovine dolgoživosti

NAD+ lahko aktivira vseh 7 beljakovin, ki prispevajo k dolgoživosti, zato ima NAD+ pomembnejši vpliv na preprečevanje staranja in podaljševanje življenjske dobe;

4. Okrepite imunski sistem

NAD+ krepi imunski sistem in izboljšuje celično imunost s selektivnim vplivom na preživetje in delovanje regulatornih celic T.

5. Spodbuja rast las

Glavni vzrok za izpadanje las je izguba vitalnosti matičnih celic las, izguba vitalnosti matičnih celic las pa je posledica zmanjšanja ravni NAD+ v človeškem telesu. Matične celice las nimajo dovolj ATP za sintezo lasnih beljakovin, zato izgubijo svojo vitalnost in vodijo do izpadanja las.

6. Uravnavanje telesne teže, spodbujanje presnove

Leta 2017 sta profesor David Sinclair s Harvard Medical School in ekipa z Avstralske medicinske fakultete izvedla primerjalni poskus na debelih miših, ki so 9 tednov telovadile na tekalni stezi in 18 dni dnevno jemale NMN. Študija je pokazala, da NMN vpliva na presnovo maščob v jetrih. Učinek sinteze je očitno večji kot učinek vadbe.

Omeniti velja, da staranje spremlja progresivno zmanjševanje ravni NAD+ v tkivih in celicah pri različnih modelnih organizmih, vključno z glodalci in ljudmi. Zmanjševanje ravni NAD+ je vzročno povezano s številnimi boleznimi, povezanimi s staranjem, vključno s kognitivnim upadom, rakom, presnovnimi boleznimi, sarkopenijo in krhkostjo.

Kako lahko dnevno dopolnjujem NAD+?

V našem telesu ni neskončnih zalog NAD+. Vsebnost in aktivnost NAD+ v človeškem telesu se s starostjo zmanjšujeta, po 30. letu starosti pa se bosta hitro zmanjšali, kar bo povzročilo staranje celic, apoptozo in izgubo sposobnosti regeneracije.

Poleg tega bo zmanjšanje NAD+ povzročilo tudi vrsto zdravstvenih težav, zato si lahko predstavljamo posledice, če NAD+ ne bo mogoče pravočasno obnoviti.

1. Prehransko dopolnilo

Živila, kot so zelje, brokoli, avokado, zrezek, gobe in edamame, vsebujejo predhodnike NAD+, ki se po absorpciji v telesu lahko pretvorijo v aktivni NAD*.

2. Omejite prehrano in kalorije

Zmerna omejitev kalorij lahko aktivira poti zaznavanja energije v celicah in posredno poveča raven NAD*. Vendar poskrbite za uravnoteženo prehrano, ki bo zadovoljila prehranske potrebe vašega telesa.

3. Ostanite aktivni in telovadite

Zmerna aerobna vadba, kot sta tek in plavanje, lahko poveča raven NAD+ v celicah, pomaga povečati oskrbo telesa s kisikom in izboljša presnovo energije.

4. Upoštevajte zdrave spalne navade

Med spanjem človeško telo izvaja številne pomembne presnovne in obnovitvene procese, vključno s sintezo NAD*. Zadostna količina spanca pomaga vzdrževati normalno raven NAD.

5. Dopolnite predhodnike NAD+

Nikotinska kislina (NA) in nikotinamid (NAM) sta predhodnika NAD+. V človeškem telesu se lahko sintetizirata in pretvorita v NAD, s čimer se poveča njegova vsebnost. Vendar pa je zaradi omejitev poti sinteze in encimov, ki omejujejo hitrost, biološka uporabnost nizka.

6 Neposredno dopolnjuje NAD+

Eksogeno dopolnjevanje NAD+ lahko hitro obnovi raven NAD+ v telesu, kar omogoča pomembnim organom, kot sta srce in možgani, da dobijo učinkovitejše dopolnjevanje NAD+.

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. je proizvajalec, registriran pri FDA, ki ponuja visokokakovosten in visoko čist dodatek NAD+ v prahu.

V podjetju Suzhou Myland Pharm smo zavezani k zagotavljanju izdelkov najvišje kakovosti po najboljših cenah. Naši praški za prehranska dopolnila NAD+ so strogo testirani glede čistosti in učinkovitosti, kar zagotavlja, da dobite visokokakovostno prehransko dopolnilo, ki mu lahko zaupate. Ne glede na to, ali želite podpreti zdravje celic, okrepiti imunski sistem ali izboljšati splošno zdravje, je naš prašek za prehranska dopolnila NAD+ odlična izbira.

Z 30-letnimi izkušnjami in z visoko tehnologijo ter visoko optimiziranimi strategijami raziskav in razvoja je Suzhou Myland Pharm razvil vrsto konkurenčnih izdelkov in postal inovativno podjetje za prehranska dopolnila na področju znanosti o življenju, sintezo po meri in proizvodne storitve.

Poleg tega je Suzhou Myland Pharm tudi proizvajalec, registriran pri FDA. Raziskovalno-razvojni viri, proizvodni obrati in analitični instrumenti podjetja so sodobni in večnamenski ter lahko proizvajajo kemikalije od miligramov do ton ter so skladni s standardi ISO 9001 in proizvodnimi specifikacijami GMP.