Glicerilfosfoholin (GPC, znan tudi kot L-alfa-glicerilfosforilholin ali alfaholin)je naravni vir holina, ki ga najdemo v različnih živilih (vključno z materinim mlekom) in v vseh človeških celicah. Vsebuje majhne količine holina. GPC je vodotopna molekula, za katero se je izkazalo, da je močnejši vir kliničnega holina kot holin ali fosfatidilholin (PC) iz prehrane ali prehranskih dopolnil.
Peroralno zaužit GPC se dobro absorbira in se v enterocitih razcepi na glicerol-1-fosfat in holin. Po zaužitju GPC se je raven holina v plazmi hitro zvišala in ostala visoka 10 ur. Visok plazemski koncentracijski gradient holina spodbuja njegov učinkovit transport skozi krvno-možgansko pregrado. To poveča zaloge holina v nevronih, kjer se uporablja za sintezo PC in acetilholina.
Strukturno je α-GPC holinska spojina, vezana na molekulo glicerola preko fosfatne skupine, in je fosfolipid, ki vsebuje holin. Vsebnost holina je zelo visoka, saj predstavlja približno 40 %, kar pomeni, da lahko 1000 mg α-GPC proizvede približno 400 mg prostega holina.
Holin je bistveno hranilo, ki ga najdemo v mlečnih izdelkih in jajcih ter pomaga celicam vzdrževati njihove membrane. Holin sam je potreben tudi za tvorbo acetilholina. Medtem ko lahko alfa-GPC in drugi holini, kot sta fosfatidilholin in lecitin, spodbujajo proizvodnjo acetilholina, je alfa-GPC pravzaprav boljši, saj lipidi, ki jih zagotavlja, olajšajo absorpcijo celic. Več kot 90 % fosfatidilholina absorbirajo limfne žile, medtem ko α-GPC večinoma absorbira portalna vena, zato je učinkovitost absorpcije večja in s tem učinkoviteje spodbuja proizvodnjo acetilholina. Acetilholin je nevrotransmiter, ki igra ključno vlogo pri uravnavanju delovanja možganov in nadzoru mišic. Čeprav lahko holin zaužijemo s hrano, se količina acetilholina s starostjo zmanjšuje.
Prednosti raziskovalno podprte GPC
Možganska funkcija
• Izboljša spomin, koncentracijo in reakcijski čas pri starejših in mlajših odraslih
• Spodbuja nastajanje in sproščanje acetilholina (ACh) iz nevronov in morda tudi drugih celic.
• Lahko nadomesti upad ACh, ki ga povzročajo staranje, pomanjkanje estrogena (menopavza in morebiti uporaba peroralnih kontraceptivov)
• Izboljšajte vzorce EEG
• Poveča proizvodnjo dopamina, serotonina in GABA18.
• Izboljšanje delovanja mitohondrijev med ishemijo/oksidativnim stresom
• Preprečuje s starostjo povezano zmanjšanje števila možganskih celic in ACh receptorjev, delovanja mišic in proizvodnje rastnega hormona
• Spodbuja izločanje rastnega hormona pri mladih in starih odraslih
• Poveča oksidacijo maščob, mišično moč in reakcijski čas, kar lahko izboljša ravnotežje, zlasti pri starejših odraslih.
Obnova možganov in podpora pri Alzheimerjevi bolezni/demenci
• Izboljša okrevanje možganov po kapi, travmatski poškodbi možganov in anesteziji (pred in po operaciji).
• Obnovi tkivo krvno-možganske pregrade, poškodovano zaradi hipertenzije
• Izboljša kognitivne sposobnosti in socialno vedenje pri Alzheimerjevi bolezni, vaskularni/senilni demenci in Parkinsonovi bolezni.
• Zmanjša krčenje možganskega volumna, podobno kot pri Alzheimerjevi bolezni
• Lahko je koristen pri boleznih, ki zahtevajo popravilo mielina, in Duchennovi mišični distrofiji. Holin deluje v človeškem metabolizmu in GPC.
Edinstvene lastnosti kot močan vir holina, gradnika acetilholina in snovi, ki spodbuja njegovo sintezo in izločanje.
• Acetilholin je nevrotransmiter v možganih in pretvornik signalov drugje v telesu, ki je ključnega pomena za krčenje mišic, tonus kože, gibljivost prebavil in druge funkcije tkiv. Za razliko od holina/PC, ki ga zagotavljamo s prehrano ali prehranskimi dopolnili, se je pokazalo, da ima dodatek GPC pomemben stimulativni učinek na sintezo ACh in njegovo sproščanje iz holinergičnih celic.
Dodatek GPC povzroči okrepljeno holinergično signalizacijo v nevronih in drugih celicah, ki lahko proizvajajo acetilholin. To je še posebej koristno, kadar se število in učinkovito delovanje holinergičnih nevronov zmanjša zaradi normalnega staranja ali različnih degenerativnih procesov. Dodatek GPC lahko delno nadomesti te okvare, ker povzroči hiter porast holina v plazmi, kar ima močan substratni učinek na encime in prenašalce v teh poteh.
Gradnik fosfatidilholina (PC)
• PC spada med fosfolipide in je pomembna sestavina celičnih membran in mitohondrijskih membran. Sposobnost dodajanja GPC, da pomaga pri okrevanju po kapi, pa tudi da preprečuje s starostjo povezano zmanjšanje števila ACh receptorjev v živčnih celicah ali možganih, je dodaten dokaz njegovega prispevka k vzdrževanju nevronskih membran prek sinteze PC.
Nastanek sfingomielina
• Sfingomielin je sestavni del mielinske ovojnice, ki prekriva in izolira nevrone in živce. Zato je lahko jemanje dodatkov GPC koristno pri vseh stanjih s povečano potrebo po popravilu mielina, kot so nevropatija, multipla skleroza in druga stanja, ki vključujejo demielinizacijo in avtoimunost živčnega tkiva. Transport maščob znotraj in zunaj celic
• PC je potreben za sintezo in izločanje delcev VLDL. Trigliceridi zapustijo jetra znotraj delcev VLDL, kar pojasnjuje, zakaj pomanjkanje holina poveča tveganje za zamaščenost jeter. PC lahko dobimo iz virov hrane ali prehranskih dopolnil; vendar se PC za fosfolipide in lipoproteine ne dobi neposredno iz zaužitega ali predhodno oblikovanega PC. Sintetizira se iz različnih predhodnikov holina (vključno z GPC), zato uživanje PC ni nujno najučinkovitejši način za povečanje telesne zaloge PC.
Podpora gibljivosti sperme
• GPC je ključni dejavnik pri vezavi DHA (dokosaheksaenojske kisline), kar tvori PC-DHA. Kompleks DHA-PC se uporablja v zelo aktivnih vrstah celic, kot so svetlobno občutljive celice mrežnice in spermiji. DHA-PC poveča fluidnost membrane, kar je ključnega pomena za zdravo delovanje sperme. Sperma vsebuje visoke koncentracije GPC; epididimalne celice, ki gojijo spermije, se izločijo iz skupine GPC in sintetizirajo PC-DHA. Nižje ravni GPC in PC-DHA v semenu lahko povečajo tveganje za zmanjšano gibljivost sperme.
Primerjava GPC in acetil-L-karnitina (ALCAR)
• V študiji bolnikov z napredovalo Alzheimerjevo boleznijo je GPC v primerjavi z ALCAR povzročil večje izboljšave večine nevropsiholoških parametrov. Čeprav obe spojini podpirata povečanje acetilholina, je možno, da obstaja sinergijski učinek med dopolnjevanjem obeh spojin, saj GPC zagotavlja holin, medtem ko ALCAR zagotavlja acetilno komponento za sintezo acetilholina.
Potencialna sinergija med GPC in zdravili. Domneva se, da dodatki GPC ne vplivajo negativno na delovanje zdravil, namenjenih izboljšanju delovanja možganov. Pravzaprav lahko zaradi svojih koristi na holinergične poti in izboljšanja delovanja nevronskih celičnih membran dejansko okrepi njihove koristi. GPC lahko okrepi učinke zaviralcev acetilholinesteraze AChE, ker lahko poveča količino ACh v sinaptični špranji, medtem ko ta zdravila upočasnijo njegovo razgradnjo.
Poleg tega lahko GPC glede na študije na živalih poveča proizvodnjo dopamina, serotonina ali GABA v možganih, GPC pa lahko okrepi učinke zaviralcev ponovnega privzema teh nevrotransmiterjev.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. je proizvajalec, registriran pri FDA, ki zagotavlja visokokakovosten in visoko čist Alpha GPC prah.
V podjetju Suzhou Myland Pharm smo zavezani k zagotavljanju izdelkov najvišje kakovosti po najboljših cenah. Naš prašek Alpha GPC je strogo testiran glede čistosti in učinkovitosti, kar zagotavlja, da dobite visokokakovostno prehransko dopolnilo, ki mu lahko zaupate. Ne glede na to, ali želite podpreti zdravje celic, okrepiti imunski sistem ali izboljšati splošno zdravje, je naš prašek Alpha GPC odlična izbira.
Z 30-letnimi izkušnjami in z visoko tehnologijo ter visoko optimiziranimi strategijami raziskav in razvoja je Suzhou Myland Pharm razvil vrsto konkurenčnih izdelkov in postal inovativno podjetje za prehranska dopolnila na področju znanosti o življenju, sintezo po meri in proizvodne storitve.
Poleg tega je Suzhou Myland Pharm tudi proizvajalec, registriran pri FDA. Raziskovalno-razvojni viri, proizvodni obrati in analitični instrumenti podjetja so sodobni in večnamenski ter lahko proizvajajo kemikalije od miligramov do ton ter so skladni s standardi ISO 9001 in proizvodnimi specifikacijami GMP.
Izjava o omejitvi odgovornosti: Ta članek je namenjen zgolj splošnim informacijam in se ne sme razlagati kot zdravniški nasvet. Nekatere informacije v objavah na blogu prihajajo iz interneta in niso strokovne. To spletno mesto je odgovorno le za razvrščanje, oblikovanje in urejanje člankov. Namen posredovanja več informacij ne pomeni, da se strinjate z njegovimi stališči ali potrjujete verodostojnost njegove vsebine. Pred uporabo kakršnih koli prehranskih dopolnil ali spremembami v svojem zdravstvenem režimu se vedno posvetujte z zdravstvenim delavcem.
Čas objave: 7. oktober 2024

