Povezava med celičnim stresom in mitokinonom, zakaj je pomemben za vaše zdravje?

Na najpreprostejši ravni je celica vrečka s tekočino, obdana z membrano. Ne zveni nenavadno, a neverjetno je, da v tej tekočini nekatere kemikalije in organeli opravljajo posebne naloge, povezane s funkcijo vsake celice, na primer pomagajo celicam šarenice v očesu nadzorovati pretok svetlobe.

Bistveno je, da naše celice sprejemajo tudi goriva, kot sta hrana, ki jo jemo, in zrak, ki ga dihamo, ter jih pretvarjajo v energijo. Presenetljivo je, da lahko celice delujejo neodvisno, ustvarjajo svojo energijo in se razmnožujejo – pravzaprav so celice najmanjša enota življenja, ki se lahko razmnožuje. Tako celice ne tvorijo samo živih bitij; sami so živa bitja.

Zdrave celice se starajo, obnavljajo in dobro rastejo, proizvajajo dovolj energije za delovanje in nadzorujejo vaš odziv na stres, da telo in možgani delujejo nemoteno. Kako torej ohraniti svoje celice zdrave, da bo vse potekalo brez težav?

Kako lahko ohranim svoje celice zdrave?

Ker je človeško telo skoraj v celoti sestavljeno iz celic, ko pomislimo na »zdravo« življenje, govorimo o ohranjanju zdravja celic. Veljajo torej običajna pravila: jejte uravnoteženo prehrano, vzdržujte dobre ravni telesne vadbe, ne kadite, poskrbite, da boste vsak dan dovolj spali, in čim bolj zmanjšajte življenjski stres (prav tako zmanjšajte potrebo po celičnih odzivih na stres), uživanje alkohola in izpostavljenost na okoljske toksine. Vsebina učbenika.

Obstaja pa več korakov, ki se jih morda ne zavedate, in tu se moramo naučiti več o čudovitem svetu celic. Kajti vsak dan se lahko v vaših celicah pojavi stres, ki lahko vpliva na vse, od vaše ravni energije do vaših kognitivnih sposobnosti, kako se starate, kako okrevate po vadbi in bolezni ter vaše splošno zdravje.

Kot smo že povedali, vaše celice proizvajajo svojo energijo, toda kaj točno ustvarja to energijo? V celicah imate majhne organele, imenovane mitohondriji. So zelo majhne, ​​vendar so odgovorne za proizvodnjo 90 % energije vašega telesa. To je 90 % energije, ki jo porabite vsak dan, vključno s ponedeljkovo vadbo, ne pozabite poklicati mame, začnete tisto poročilo ob 21. uri, ki ga niste želeli napisati, in pomagate svojim otrokom priti spat, ne da bi se stopili. Več energije kot potrebuje del vašega telesa za delovanje (kot so vaše srce, mišice ali možgani), več mitohondrijev imajo njegove celice, da zadostijo tem visokoenergijskim zahtevam.

Kot da to ni dovolj veliko, vaši mitohondriji prav tako pomagajo vašim celicam rasti, preživeti in umreti, pomagajo proizvajati hormone, pomagajo pri shranjevanju kalcija za celično signalizacijo in imajo svojo edinstveno DNK, ki jim pomaga pri opravljanju njihovih specializiranih funkcij. Toda na žalost so to majhni delčki vašega telesa, kjer lahko gredo stvari nekoliko narobe.

Kaj je celični stres?

Ko vaši mitohondriji proizvajajo energijo za vaše delovanje, proizvajajo tudi stranski produkt, imenovan prosti radikali, podobno kot izpušni plini avtomobilskega motorja. Prosti radikali niso vsi slabi in igrajo nekaj pomembnih vlog, a če se kopičijo v presežku, lahko povzročijo poškodbe celic. To je primarni vzrok celičnega stresa v telesu (drugi vzroki vključujejo stresorje iz okolja, nekatere okužbe in telesne poškodbe). Ko se to zgodi, vaše celice porabijo dragoceno energijo in čas za boj proti poškodbam ali za sprožitev celičnih odzivov na stres in ne morejo opraviti vsega pomembnega dela, ki ga vaše telo potrebuje.

Vendar pa so vaši mitohondriji pametni – z dobrim razlogom jih imenujejo elektrarna celice! Sami uravnavajo kopičenje prostih radikalov s proizvodnjo antioksidantov, ki te trdovratne proste radikale stabilizirajo in zmanjšujejo možnost celičnega stresa.

Vaši mitohondriji se s starostjo ne izboljšajo. S staranjem raven antioksidantov v telesu naravno upada, kar povzroči, da prosti radikali uidejo izpod nadzora. Poleg tega nas vsakdanje življenje izpostavlja večjim količinam prostih radikalov zaradi stresnih dejavnikov, kot so onesnaženje, UV-sevanje, slaba prehrana, premalo gibanja, premalo spanja, kajenje, življenjski stres in uživanje alkohola, zaradi česar se je težje boriti proti radikali.

Celični stres pomeni, da so vaše celice napadene - tu nastopi "staranje in življenje". Vsak dan so vaše celice v nevarnosti, da se poškodujejo zaradi izgube antioksidantov med staranjem in druge poškodbe, ki se pojavijo skozi "življenje".

Zakaj bi vas moral skrbeti celični stres?

Ta kombinacija notranjih in zunanjih dejavnikov oslabi sposobnost celice za obvladovanje. Namesto da bi delovale optimalno, postajajo naše celice vedno bolj obremenjene, kar pomeni, da smo vedno v gasilnem načinu, da naše telo pravilno deluje. Za nas to pomeni, da se počutimo bolj utrujeni, imamo popoldan nizko energijo, imamo težave s koncentracijo na delovnem mestu, občutek izčrpanosti naslednji dan po naporni vadbi, počasnejše okrevanje po bolezni in čutimo ali vidimo učinke staranja bolj izrazite. Z drugimi besedami, slabo se počutim.

Zato je smiselno, da če so vaše celice v najboljšem stanju, boste tudi vi v najboljšem stanju. Trilijoni celic v vašem telesu so osnova vašega zdravja. Ko so vaše celice zdrave, pride do pozitivnega učinka domin, vključno s spodbujanjem vašega prirojenega imunskega odziva, ki podpira zdravje vašega celotnega telesa, tako da lahko resnično živite svoje življenje.

Kako mitokinon pomaga pri boju proti celičnemu stresu?

Celični stres se pojavi, ko so naše celice izpostavljene dejavnikom, ki motijo ​​njihovo normalno delovanje. To lahko vključuje oksidativni stres, ki se pojavi, ko pride do neravnovesja med proizvodnjo škodljivih prostih radikalov in sposobnostjo telesa, da jih nevtralizira. Poleg tega lahko okoljski toksini, slaba prehrana in celo psihološki stres prispevajo k celičnemu stresu. Ko so naše celice pod pritiskom, lahko to povzroči vrsto zdravstvenih težav, vključno s pospešenim staranjem, vnetji in povečanim tveganjem za kronične bolezni, kot so bolezni srca in ožilja, sladkorna bolezen in nevrodegenerativne motnje.

Mitokinon, specializirana oblika koencima Q10, se je izkazal kot močno orodje v boju proti celičnemu stresu. Za razliko od tradicionalnih antioksidantov je mitokinon posebej zasnovan za ciljanje in kopičenje v mitohondrijih, energetskih elektrarnah naših celic. To je ključnega pomena, ker so mitohondriji še posebej občutljivi na oksidativne poškodbe, njihova disfunkcija pa ima lahko daljnosežne posledice za naše zdravje. Z zagotavljanjem ciljne antioksidativne zaščite mitohondrijev mitokinon pomaga ohranjati njihovo optimalno delovanje in jih ščiti pred škodljivimi učinki stresa.

Kot smo že izvedeli, vaši mitohondriji potrebujejo visoko raven antioksidantov, da preprečijo, da bi se odvečni prosti radikali in stresne beljakovine kopičili in povzročali škodo, vendar naravne ravni v vašem telesu s staranjem upadajo.

Torej samo jemljite antioksidativne dodatke? Na žalost se številni antioksidanti težko absorbirajo iz črevesja v krvni obtok in so preveliki, da bi prešli notranjo mitohondrijsko membrano, ki je zelo selektivna za absorpcijo antioksidantov.

Naši znanstveniki so na misiji premagati izzive učinkovite absorpcije antioksidantov. Da bi to naredili, so spremenili molekularno strukturo antioksidanta CoQ10 (ki se naravno proizvaja v mitohondrijih in se uporablja za ustvarjanje energije in nadzor nad prostimi radikali), tako da so ga pomanjšali in mu dodali pozitiven naboj ter ga potegnili v negativno nabite mitohondrije. Ko je tam, začne mitokinon učinkovito uravnavati proste radikale in pomaga zmanjšati celični stres, tako da se vaše celice (in vi) počutijo podprte. O njem radi razmišljamo kot o mojstrovini narave.

S podporomitokinon,vaši mitohondriji in celice delujejo s polno zmogljivostjo, vključno z učinkovitejšo naravno proizvodnjo ključnih molekul, kot sta NAD in ATP, ki celicam pomagajo ohranjati optimalno zdravje in vitalnost danes, jutri in v prihodnosti.

Mitokinon začne delovati od trenutka, ko se absorbira v celice, in tako zmanjša celični stres. Koristi se vsak dan povečujejo, saj se vedno več celic regenerira, kar ima za posledico boljše zdravje in vitalnost. Čeprav bodo nekateri ljudje rezultate opazili prej, bodo po 90 dneh vaše celice popolnoma napolnjene in dosegli boste prelomno točko, ko se bo vaše telo počutilo energično, ponovno uravnovešeno in osveženo.