Povezava med celičnim stresom in mitokinonom, zakaj je pomemben za vaše zdravje?

Na najpreprostejši ravni je celica vrečka tekočine, obdana z membrano. Ne sliši se nenavadno, a neverjetno je, da znotraj te tekočine nekatere kemikalije in organeli opravljajo posebne naloge, povezane s funkcijo vsake celice, na primer pomagajo celicam šarenice v očesu nadzorovati pretok svetlobe.

Ključno je, da naše celice sprejemajo tudi goriva, kot sta hrana, ki jo jemo, in zrak, ki ga dihamo, in jih pretvarjajo v energijo. Presenetljivo je, da lahko celice delujejo neodvisno, proizvajajo energijo in se podvajajo – pravzaprav so celice najmanjša enota življenja, ki se lahko podvaja. Celice torej ne le predstavljajo živa bitja; same so živa bitja.

Zdrave celice se starajo, obnavljajo in dobro rastejo, proizvajajo dovolj energije za delovanje in nadzorujejo vaš odziv na stres, da vaše telo in možgani delujejo gladko. Kako torej ohranjate svoje celice zdrave, da bo vse to potekalo gladko?

Kako lahko ohranim zdrave celice?

Ker je človeško telo skoraj v celoti sestavljeno iz celic, ko pomislimo na "zdrav" način življenja, govorimo o ohranjanju zdravja celic. Zato veljajo običajna pravila: jejte uravnoteženo prehrano, vzdržujte dobro raven telesne aktivnosti, ne kadite, poskrbite za dovolj spanja vsak dan in zmanjšajte življenjski stres (prav tako zmanjšajte potrebo po celičnih stresnih odzivih), uživanje alkohola in izpostavljenost okoljskim toksinom. Vsebina učbenika.

Vendar pa obstaja več korakov, ki se jih morda ne zavedate, in prav tukaj se moramo naučiti več o čudovitem svetu celic. Vsak dan se namreč v vaših celicah pojavlja stres, ki lahko vpliva na vse, od ravni energije do kognitivnih sposobnosti, staranja, okrevanja po vadbi in bolezni ter splošnega zdravja.

Kot smo že omenili, vaše celice proizvajajo energijo, toda kaj točno ustvarja to energijo? V celicah imate drobne organele, imenovane mitohondriji. So zelo majhni, vendar so odgovorni za proizvodnjo 90 % energije vašega telesa. To je 90 % energije, ki jo porabite vsak dan, vključno s telovadbo v ponedeljek, ko se spomnite poklicati mamo, ko začnete pisati poročilo ob 21. uri, ki ga niste želeli napisati, in ko pomagate otrokom, da gredo spat, ne da bi se pri tem zlomili. Več energije kot del telesa potrebuje za delovanje (na primer srce, mišice ali možgani), več mitohondrijev imajo njegove celice, da zadostijo tem visokim energijskim potrebam.

Kot da to ne bi bilo dovolj, vaši mitohondriji pomagajo tudi vašim celicam pri rasti, preživetju in smrti, pomagajo pri proizvodnji hormonov, shranjevanju kalcija za celično signalizacijo in imajo svojo edinstveno DNK, ki jim pomaga pri opravljanju njihovih specializiranih funkcij. Žal pa so to drobni deli vašega telesa, kjer lahko gre kaj malo narobe.

Kaj je celični stres?

Ko vaši mitohondriji proizvajajo energijo za vaše delovanje, proizvajajo tudi stranski produkt, imenovan prosti radikali, podobno kot izpušni plini avtomobilskega motorja. Prosti radikali niso vsi slabi in igrajo nekaj pomembnih vlog, če pa se kopičijo v prekomernih količinah, lahko povzročijo poškodbe celic. To je glavni vzrok celičnega stresa v telesu (drugi vzroki vključujejo okoljske stresorje, nekatere okužbe in telesne poškodbe). Ko se to zgodi, vaše celice porabijo dragoceno energijo in čas za boj proti poškodbam ali za sprožitev celičnih stresnih odzivov in ne morejo opravljati vsega pomembnega dela, ki ga vaše telo potrebuje.

Vendar so vaši mitohondriji pametni – z dobrim razlogom jih imenujejo elektrarna celice! Samostojno uravnavajo kopičenje prostih radikalov s proizvodnjo antioksidantov, ki stabilizirajo te trdovratne proste radikale in zmanjšujejo možnost celičnega stresa.

Vaši mitohondriji se s starostjo ne izboljšujejo. S staranjem se raven antioksidantov v telesu naravno zmanjšuje, zaradi česar prosti radikali uidejo izpod nadzora. Poleg tega nas vsakdanje življenje izpostavlja še več prostim radikalom zaradi stresorjev, kot so onesnaženje, UV-sevanje, slaba prehrana, pomanjkanje vadbe, pomanjkanje spanca, kajenje, življenjski stres in uživanje alkohola, zaradi česar se je težje boriti proti prostim radikalom.

Celični stres pomeni, da so vaše celice napadene – tukaj pride v poštev »staranje in življenje«. Vsak dan so vaše celice ogrožene zaradi izgube antioksidantov med staranjem in drugih poškodb, ki se pojavljajo skozi »življenje«.

Zakaj bi vas moral skrbeti celični stres?

Ta kombinacija notranjih in zunanjih dejavnikov slabi sposobnost celic, da se spopadajo s težavami. Namesto optimalnega delovanja so naše celice vse bolj pod stresom, kar pomeni, da smo vedno v stanju gašenja požarov, da bi naše telo pravilno delovalo. Za nas to pomeni, da se počutimo bolj utrujeni, imamo popoldne malo energije, imamo težave s koncentracijo pri delu, se dan po naporni vadbi počutimo izčrpane, okrevanje po bolezni počasneje okrevamo in občutimo ali vidimo izrazitejše učinke staranja. Z drugimi besedami, počutimo se slabo.

Smiselno je torej, da če so vaše celice v najboljši formi, boste tudi vi v najboljši formi. Trilijoni celic v vašem telesu tvorijo osnovo vašega zdravja. Ko so vaše celice zdrave, se pojavi pozitiven domino učinek, vključno s spodbujanjem vašega prirojenega imunskega odziva, ki podpira zdravje celotnega telesa, da lahko resnično živite svoje življenje.

Kako mitokinon pomaga v boju proti celičnemu stresu?

Celični stres se pojavi, ko so naše celice izpostavljene dejavnikom, ki motijo ​​njihovo normalno delovanje. To lahko vključuje oksidativni stres, ki se pojavi, ko pride do neravnovesja med nastajanjem škodljivih prostih radikalov in sposobnostjo telesa, da jih nevtralizira. Poleg tega lahko k celičnemu stresu prispevajo okoljski toksini, slaba prehrana in celo psihološki stres. Ko so naše celice pod pritiskom, lahko to povzroči vrsto zdravstvenih težav, vključno s pospešenim staranjem, vnetji in povečanim tveganjem za kronične bolezni, kot so bolezni srca in ožilja, sladkorna bolezen in nevrodegenerativne motnje.

Mitokinon, specializirana oblika koencima Q10, se je izkazal kot močno orodje v boju proti celičnemu stresu. Za razliko od tradicionalnih antioksidantov je mitokinon posebej zasnovan za ciljanje in kopičenje v mitohondrijih, energijskih centrih naših celic. To je ključnega pomena, ker so mitohondriji še posebej ranljivi za oksidativne poškodbe, njihova disfunkcija pa ima lahko daljnosežne posledice za naše zdravje. Z zagotavljanjem ciljne antioksidativne zaščite mitohondrijem mitokinon pomaga ohranjati njihovo optimalno delovanje in jih zaščititi pred škodljivimi učinki stresa.

Kot smo že izvedeli, vaši mitohondriji potrebujejo visoko raven antioksidantov, da preprečijo kopičenje presežnih prostih radikalov in stresnih beljakovin ter povzročanje škode, vendar se naravne ravni v telesu s staranjem zmanjšujejo.

Torej jemljete le antioksidativne dodatke? Žal se mnogi antioksidanti težko absorbirajo iz črevesja v krvni obtok in so preveliki, da bi prečkali notranjo mitohondrijsko membrano, ki je zelo selektivna za absorpcijo antioksidantov.

Naši znanstveniki si prizadevajo premagati izzive učinkovite absorpcije antioksidantov. Da bi to dosegli, so spremenili molekularno strukturo antioksidanta CoQ10 (ki se naravno proizvaja v mitohondrijih in se uporablja za ustvarjanje energije ter nadzor prostih radikalov), ga zmanjšali in mu dodali pozitiven naboj, s čimer ga potegnejo v negativno nabit mitohondrijev. Ko je tam, mitokinon začne učinkovito uravnavati proste radikale in pomagati zmanjšati celični stres, tako da se vaše celice (in vi) počutite podprte. Radi ga imamo za mojstrovino narave.

S podporoMitokinon,vaši mitohondriji in celice delujejo s polno zmogljivostjo, vključno z učinkovitejšo naravno proizvodnjo ključnih molekul, kot sta NAD in ATP, kar pomaga celicam ohranjati optimalno zdravje in vitalnost danes, jutri in v prihodnosti.

Mitokinon začne delovati v trenutku, ko se absorbira v celice, in zmanjšuje celični stres. Koristi se vsak dan povečujejo, saj se regenerira vedno več celic, kar ima za posledico boljše zdravje in vitalnost. Medtem ko bodo nekateri ljudje rezultate opazili prej, bodo vaše celice po 90 dneh popolnoma napolnjene in dosegli boste prelomno točko, ko se bo vaše telo počutilo polno energije, ponovno uravnoteženo in osveženo.