Aniracetam je nootropik iz družine piracetamov, ki lahko izboljša spomin, izboljša koncentracijo ter zmanjša anksioznost in depresijo. Govori se, da lahko izboljša ustvarjalnost.
Kaj je aniracetam?
Aniracetamlahko poveča kognitivne sposobnosti in izboljša razpoloženje.
Aniracetam je v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja odkrilo švicarsko farmacevtsko podjetje Hoffman-LaRoche in se v Evropi prodaja kot zdravilo na recept, v Združenih državah, Kanadi in Združenem kraljestvu pa ni regulirano.
Aniracetam je podoben piracetamu, prvemu sintetičnemu nootropiku, in je bil prvotno razvit kot močnejša alternativa.
Aniracetam spada v razred nootropikov piracetam, ki so razred sintetičnih spojin s podobnimi kemičnimi strukturami in mehanizmi delovanja.
Tako kot drugi piracetami tudi aniracetam deluje predvsem z uravnavanjem proizvodnje in sproščanja nevrotransmiterjev in drugih možganskih kemikalij.
Prednosti in učinki aniracetama
Medtem ko je o aniracetamu relativno malo študij na ljudeh, ga že desetletja obsežno preučujejo in zdi se, da različne študije na živalih podpirajo njegovo učinkovitost kot nootropika.
Aniracetam ima več dokazanih prednosti in učinkov.
Izboljšajte spomin in sposobnost učenja
Sloves aniracetama kot sredstva za izboljšanje spomina podpirajo raziskave, ki kažejo, da lahko izboljša funkcionalni spomin in celo odpravi okvaro spomina.
Ena študija, ki je vključevala zdrave ljudi, je pokazala, da je aniracetam izboljšal različne vidike spomina, vključno z vizualnim prepoznavanjem, motorično zmogljivostjo in splošnim intelektualnim delovanjem.
Študije na živalih so pokazale, da lahko aniracetam izboljša spomin s pozitivnim vplivom na ravni acetilholina, serotonina, glutamata in dopamina v možganih.
Nedavna študija je pokazala, da aniracetam ni izboljšal kognicije pri zdravih odraslih miših, kar nakazuje, da so lahko učinki aniracetama omejeni na tiste s kognitivnimi motnjami.
Izboljšajte fokus in koncentracijo
Mnogi uporabniki menijo, da je aniracetam eden najboljših nootropikov za izboljšanje osredotočenosti in koncentracije.
Čeprav trenutno ni študij na ljudeh o tem vidiku spojine, njeni dobro dokumentirani učinki na acetilholin, dopamin in druge bistvene nevrotransmiterje močno podpirajo to hipotezo.
Aniracetam deluje tudi kot ampakin, saj stimulira glutamatne receptorje, ki sodelujejo pri kodiranju spomina in nevroplastičnosti.
Zmanjšajte tesnobo
Ena najbolj opaznih lastnosti aniracetama je njegov anksiolitični učinek (zmanjšanje anksioznosti).
Študije na živalih so pokazale, da je aniracetam učinkovit pri zmanjševanju anksioznosti in povečanju socialne interakcije pri podganah, po možnosti s kombinacijo dopaminergičnih in serotonergičnih učinkov.
Trenutno ni literaturnih študij, ki bi se posebej osredotočale na anksiolitične učinke aniracetama pri ljudeh. Vendar pa je eno klinično preskušanje njegove uporabe za zdravljenje demence pokazalo, da so udeleženci, ki so jemali aniracetam, občutili zmanjšanje anksioznosti.
Mnogi uporabniki poročajo, da se po jemanju aniracetama počutijo manj zaskrbljeni.
Antidepresivne lastnosti
Aniracetam se je prav tako izkazal za učinkovitega antidepresiva, saj znatno zmanjša zaradi stresa povzročeno nepokretnost in možgansko disfunkcijo, povezano s staranjem.
Ali antidepresivne lastnosti, ugotovljene v študijah na živalih, veljajo tudi za ljudi, še ni dokazano.
Potencialne antidepresivne lastnosti aniracetama so lahko posledica povečanega dopaminergičnega prenosa in stimulacije acetilholinskih receptorjev.
Zdravljenje demence
Ena od redkih študij na ljudeh o aniracetamu kaže, da je lahko učinkovito zdravljenje ljudi z demenco.
Bolniki z demenco, zdravljeni z aniracetamom, so pokazali znatno boljše kognitivne sposobnosti, funkcionalne izboljšave ter povečano razpoloženje in čustveno stabilnost.
kako deluje
Natančen mehanizem delovanja aniracetama ni popolnoma razumljen. Vendar pa so desetletja raziskav pokazala, kako vpliva na razpoloženje in kognicijo s svojim delovanjem v možganih in centralnem živčnem sistemu.
Aniracetam je v maščobi topna spojina, ki se presnavlja v jetrih in se hitro absorbira ter prenaša po telesu. Znano je, da zelo hitro prehaja krvno-možgansko pregrado in uporabniki pogosto poročajo, da so njegove učinke občutili že v 30 minutah.
Aniracetam uravnava proizvodnjo več ključnih nevrotransmiterjev v možganih, povezanih z razpoloženjem, spominom in kognicijo:
Acetilholin – Aniracetam lahko izboljša splošno kognitivno delovanje s povečanjem aktivnosti celotnega acetilholinskega sistema, ki ima ključno vlogo pri spominu, pozornosti, hitrosti učenja in drugih kognitivnih procesih. Študije na živalih kažejo, da deluje tako, da se veže na receptorje za acetilholin, zavira desenzibilizacijo receptorjev in spodbuja sinaptično sproščanje acetilholina.
Dopamin in serotonin – dokazano je, da aniracetam zvišuje ravni dopamina in serotonina v možganih, s čimer lajša depresijo, povečuje energijo in zmanjšuje tesnobo. Z vezavo na dopaminske in serotoninske receptorje aniracetam zavira razgradnjo teh pomembnih nevrotransmiterjev in obnovi optimalno raven obeh, zaradi česar je učinkovit izboljševalec razpoloženja in anksiolitik.
Prenos glutamata – aniracetam ima lahko edinstven učinek pri izboljšanju spomina in shranjevanja informacij, ker izboljša prenos glutamata. Z vezavo in stimulacijo AMPA in kainatnih receptorjev (glutamatnih receptorjev, ki so tesno povezani s shranjevanjem informacij in ustvarjanjem novih spominov), lahko aniracetam izboljša nevroplastičnost, zlasti dolgoročno potenciranje.
Odmerek
Vedno je priporočljivo začeti z najnižjim učinkovitim odmerkom in ga po potrebi postopoma povečevati.
Kot pri večini nootropikov v družini piracetama se lahko učinkovitost aniracetama zmanjša zaradi prevelikega odmerjanja.
Ker je njegova razpolovna doba razmeroma kratka, le ena do tri ure, bo morda treba ponavljajoče se odmerke razmakniti, da se ohranijo učinki.
Stack
Tako kot večina piracetamov tudi aniracetam dobro deluje sam ali v kombinaciji z drugimi nootropiki. Tukaj je nekaj pogostih kombinacij aniracetama, ki jih morate upoštevati.
Nabor aniracetama in holina
Pri jemanju piracetama, kot je aniracetam, se pogosto priporoča dodatek holina. Holin je bistveno hranilo, ki ga dobimo s prehrano, in je predhodnik nevrotransmiterja acetilholina, ki je odgovoren za različne možganske funkcije, kot je spomin.
Dodatek z visokokakovostnim, biološko razpoložljivim virom holina, kot sta alfa-GPC ali citikolin, zagotavlja razpoložljivost potrebnih gradnikov, potrebnih za sintezo acetilholina, s čimer se proizvajajo lastni nootropni učinki.
Ta postopek je še posebej pomemben pri jemanju aniracetama, saj delno deluje tako, da stimulira holinergični sistem. Dodatek s holinom zagotavlja, da je v sistemu dovolj holina za maksimiranje učinkov aniracetama, hkrati pa ublaži možne pogoste neželene učinke, ki so lahko posledica pomanjkanja acetilholina, kot so glavoboli.
PAO sklad
Kombinacija PAO, akronim za Piracetam, Aniracetam in Oxiracetam, je klasična kombinacija, ki vključuje kombinacijo teh treh priljubljenih nootropikov.
Kombinacija aniracetama s piracetamom in oksiracetamom poveča učinke vseh sestavin in lahko podaljša njihovo trajanje. Dodatek piracetama lahko tudi poveča antidepresivne in anksiolitične lastnosti aniracetama. Kot že omenjeno, je na splošno dobro vključiti vir holina.
Preden se lotite tako zapletene kombinacije, je priporočljivo, da se seznanite s posameznimi komponentami, preden jih sestavite. O tej kombinaciji razmislite šele, ko ste seznanjeni z njihovimi učinki in svojimi reakcijami nanje.
Upoštevajte, da morate pri kombiniranem jemanju piracetama ali nootropikov na splošno vzeti manjši odmerek kot pri posamičnih, saj ima večina nootropikov sinergistične učinke.
Čas objave: 16. julij 2024
